Най-често срещаните сексуални проблеми при мъжете

Сексуалната дисфункция може да е свързана с липсата на възбуда, невъзможност до достигането на оргазъм и пр.

Най-често срещаните проблеми при мъжете в тази насока са еректилната дисфункция, нарушения при процеса на еякулация и намаляване на сексуалното желание (либидото).

Нарушенията, свързани с еякулацията, са няколко вида. Преждевременната еякулация е свързана с достигането на оргазъм на мъжа веднага след проникването на пениса или при по-тежки случаи дори при докосването на възбудения мъжки полов орган.
хапчета за ерекция
Забавената еякулация е обратна на преждевременната и често пъти мъжът не успява да достигне до върховното удоволствие. Причините за този вид нарушения на сексуалната функция могат да са както незаинтересованост към партньора и липса на възбуда, така и психически травми или други психологически фактори.

Ретроградната еякулация представлява невъзможност на семенната течност да премине в уретрата, което довежда до връщането й в пикочния мехур. Този проблем засяга най-често мъжете, страдащи от диабет или от диабетна невропатия (увреждане на нервите).

Ретроградната еякулация може да настъпи и след хирургическа интервенция на шийката на пикочния мехур, простатата или след някои коремни операции.


Еректилната дисфункция, или така наречената импотентност, представлява неспособност да се достигне ерекция или да се задържи на ниво, достатъчно за осъществяването на полов акт.

Състоянието е по-често срещано при по-възрастните мъже, но е възможно да се появи и при по-млади хора, вследствие депресия, тревожност или употребата на някои медикаменти и антидепресанти. Особено често се среща сред мъжете с диабет и високо кръвно налягане.

Загубата на либидото или липсата на сексуално желание и възбуда са също един от често срещаните проблеми в сексуално отношение. Проблемът може да се дължи както на физически, така и на психически фактори.

Ниските нива на мъжкия полов хормон, тестостерон, могат да доведат до появата на психическо неразположение, депресия и тревожност, диабет, високо кръвно налягане и други, които от своя страна да причинят липсата на желание за полов контакт.

Нежелание за секс

Загубили сте желанието си за секс? Или поне не е на онова ниво, което сте свикнали? Или забелязвате такъв проблем у своята половинка? Различни физиологични и психологически фактори може да са повлияли на либидото ви...

Стресът

Може би животът ви е наложил да правите твърде много неща под сериозен стрес – в работата, проблем с парите, грижи за някого в семейството ви... Много хора не умеят да се справят с такова напрежение. Или се научете да го правите – има различни техники, или потърсете съвет от специалист.

Проблеми във връзката

Неразрешени противоречия във връзката с партньора са сред най-честите причини за проблеми със секса. При жените емоционалната близост е от особено значение за сексуалното желание. Неубедителните аргументи, неумението да разговаряте, липсата на доверие и други са бариери пред интимността и отдалечават желанието за секс.

Алкохолът

Едно или две питиета невинаги повдигат настроението. По правило алкохолът намалява, а не увеличава сексуалното желание. И дори това влияние да не е пряко, често партньорът няма желание за близост именно защото сте пил(а). А и питието често изостря усещането за умора, т.е. намалява желанието за интимна близост.

Недоспиването

Ако сексуалното ви желание куца или съвсем си е отишло, може би си лягате твърде късно или ставате прекалено рано. Или пък страдате от безсъние или слийп апнеа. Независимо какво е точно, то със сигурност влияе на желанието за секс. Недоспиването води до умора. Тя пък намалява сексуалното желание.

Имате малко дете

Само по себе си това не е причина за липса на сексуално желание. Но липсата на време, разбира се, е. Ако можете да си го позволите, вземайте си гледачка, поне за няколко часа. Или се опитайте да се “вместите” във времето, когато детето спи.

Лекарства

Някои медикаменти имат връзка с пониженото либидо. Например антидепресантите, лекарствата против високо кръвно, антихистаминовите (против алергия) препарати. Също така лекарствата при химиотерапия, тези срещу СПИН, според някои изследвания и контрацептивите. Ако подозирате такава зависимост, консултирайте се с лекаря си.

Тялото ви

Ако не се харесвате, това вероятно ще намали и желанието ви за секс. Например ако смятате, че имате излишни килограми (дори да не е така!), либидото ви със сигурност ще пострада. Ако пък усетите такива признаци у партньора си, опитайте да го убедите, че не е така или го стимулирайте да вземе мерки и да отслабне. И в двата случая подкрепата ще “отключи” желанието.

 

Затлъстяването

Значителното наднормено тегло е физиологична пречка за нормалното сексуално желание. Какъв точно е механизмът за това все още не е изяснено, но статистиката е категорична – с увеличаването на килограмите желанието за секс намалява.

Еректилна дисфункция

Тя е специфична форма на понижаване на либидото (медицинския термин за пониженото сексуално желание). Мъжете, страдащи от ЕД, изпитват опасения, че няма да се справят добре в леглото, а това допълнително потиска желанието им за секс.

Ниският тестостерон

Тестостеронът е определящ за сексуалното желание. С годините, нивото на този хормон при мъжете намалява, но много бавно. Не всички мъже с такава ситуация губят желанието си за секс, но при мнозина това е факт. Тестостеронът има отношение и към женското либидо, но хормоналният баланс на жените е далеч по-сложен и се влияе от много фактори. Не е изяснено дали терапията с тестостерон дава при жените положителния резултат, който има при мъжете.

Депресията

Изглежда като порочен кръг – антидепресантите намаляват сексуалното желание, а отгоре на това така действа и депресията. Но е истина – ако желанието ви за секс е намаляло или напълно отсъства, депресията е една от възможните причини. Заболяването е сериозно, но напълно лечимо.

Менопаузата

Почти половината жени страдат от намалено сексуално желание по време на менопауза, макар от друга страна да осъзнават, че запазването му е важно за начина им на живот. Съпътстващи менопаузата състояния като сухота във влагалището и болка по време на секс, намаляват комфорта. С напредване на възрастта жените следва да вземат предвид и други фактори като умението да комуникират с партньора, да контролират теглото си в приемливи (за самите тях) норми, да се консултират за лекарствата, които приемат.

Липсата на интимност

Сексът без интимност всъщност е истински убиец на секса. Интимността не е просто ключова дума. Ако сексуалният ви живот не е на ниво, което ви задоволява, опитайте да общувате повече с партньора си (извън секса). Научете се да изразявате желанията и емоциите си извън секса. С нарастването на близостта ще се увеличи и желанието за секс.

Редовният секс премахва проблемите

Сексът носи както удоволствие, така и неприятности със себе си - болести, предавани по полов път, нежелана бременност, сексуален травматизъм ... 

Внезапното физическо натоварване увеличава опасността от инфаркт, особено при хората, които рядко спортуват и водят нередовен полов живот.

Лекарите са на ясно, че физическото натоварване може да доведе до сърдечни проблеми.

Екип от медицински център в Бостън анализира данни от 14 изследвания, като са разглеждали връзката между секса, спорта и опасността от получаване на инфаркт. 



По време на тренировка човек е 3.5 пъти по-застрашен от инфаркт. По време на секс опасността се увеличава 2.7 пъти.

Изводът е, че хората, които не се движат, трябва да започнат да го правят по-често, като постепенно увеличават натоварването. Сексът също е много важен, еднократният полов акт е в пъти по-рискован за сърцето от редовния полов живот. 

Любимите секс пози на мъжа са...

Харесваме секса по принцип и позата не е от чак толкова голямо значение. НО! Винаги има но и вие, мили дами, е време да го разберете. В случая "но"-то ще рече, че все пак съществуват едни определени секс пози, които наистина ни харесват повече от другите.
Ездачка: Когато ни попитат какво обичаме в секса, много от нас отговарят, че обичат, когато успяват да доставят удоволствие на жената. Именно позата ездачка поставя дамите на "шофьорското място" - там, където ги искаме, когато сме се разгорещили. Дамите поемат контрола и нагласят темпото така, както на тях им харесва. А нашите ръце са свободни да галят и докосват всичко. Има и бонус: при тази поза получаваме изглед, който допълнително ни възбужда.

Мисионерска: Да, стандартна е, но пък при нея ние контролираме нещата. Едновременно с това можем да ви целуваме и пак да се наслаждаваме на голото ви тяло. Много обичаме и когато партньорката ни налага темпото, въпреки че е отдолу. Добрият секс е като добрия разговор. Мисионерската поза ви позволява да комуникирате с телата си.
 хапчета за възбуждане
Обърната ездачка: Обратната версия на класическата ездачка също е една от най-любимите ни секс пози. От една страна ни дава прекрасната гледка, която имаме, когато го правим в кучешката поза, от друга можем да ви контролираме. Да, позата Обърната ездачка не дава възможност за визуален контакт и много докосване, но е приятен контраст на най-популярните пози.

Кучешката: При тази поза мъжете контролираме изцяло случващото се, регулираме темпото и т.н. Освен това Кучешката секс поза позволява по-дълбоко проникване, което ни кара да се чувстваме като крале в леглото. Някои жени също си падат по по-дълбоките усещания, но други - не чак толкова, затова е добре, когато хората разговарят помежду си и знаят кой какво харесва.

Изправена: Това не е най-удобната секс поза, но е идеална, когато имате нужда от секс тук и сега. Веднага. Когато някоя жена ни се метне още от вратата и няма време да изчака за по-удобно място, ние, мъжете, се побъркваме и започваме да се чувстваме като супергерои. Бързият секс е чудесен, когато сте прави. А мъжете обичат да са прави във всяко едно отношение.

Лъжички: Твърди се, че тази поза е най-интимна, а и е най-лесна, когато ни се прави секс, но сме в мързеливо настроение. А и когато всичко приключи, можем да се отпуснем в сладка дрямка така, както сме.
На пилон: Само така се нарича и, разбира се, не включва пилон. Просто е нужен стол, на който да седнем, а вие да ни яхнете. Така се създава впечатлението, че жената властва над мъжа. Бонусът спрямо стандартната Ездачка е, че мъжът е изправен и има повече възможности за целувки и докосвания.

ЕЯКУЛАЦИЯ

Еякулация е процесът на изхвърляне на семенна течност от пениса.При хората еякулацията обикновено е съпровождана от оргазъм като резултат от сексуално възбуждане. Тя може да настъпи и спонтанно по време на сън.
 Еякулацията е рефлекс, който обикновено не може да бъде спрян, след като вече е започнал, без болезнено свиване.Има две фази - емисия и същинска еякулация.Силата и количеството еякулат се променят широко между различните индивиди.

Броят сперматозоиди в една еякулация също се променя широко в зависимост от много фактори като времето, изминало от предходната еякулация, средната температура на тестисите, силата и продължителността на сексуално възбуждане преди еякулацията, възрастта, нивото на тестостерона и общата плодовитост на индивида, както и общият обем на семенната течност. Необикновено ниския брой сперматозоиди се нарича азооспермия.

Проблемите свързани с еякулацията на мъжа се наричат преждевременна еякулация,забавена еякулация и аноргазмия.Само по името си ,преждевременната еякулация,подсказва,че идва без да е желана.



Ако един мъж не е способен да еякулира в рамките на някакъв приемлив интервал след продължителна сексуална стимулация, независимо от желанието да го направи, става дума за забавена еякулация или аноргазмия.

Оргазъм, който не е придружен от еякулация се нарича сух оргазъм.Често случващи се сухи оргазми могат да бъде признак на увреждане на половите органи и е добре да се потърси професионална помощ.

Видове секс

 И в секса едни предпочитат нежност, други – страст и дори грубост, трети – непринуденост. В секса всичко е хубаво, с изключение на едно – еднообразието: то е убийствено за интимните отношения. Безконечното повтаряне може да разруши и най-трепетните чувства. Не се страхувайте от разнообразието, не се страхувайте от промените – светът на сексуалните отношения е широк и многообразен. Разбира се, броят на нюансите в секса не се изчерпва с числото 6. Те са много повече и вие може да откривате нови и нови.

Одухотвореният секс (сливане на душите и телата)
Когато двама души са близки духовно, сексът се превръща във висша точка на техните отношения, той е пълно сливане на двама влюбени – не само физически, но и емоционално. Когато партньорите пристъпват към интимните отношения с чувството, че тази среща им е спусната свише, сексът е способен да им подари неповторими по сила усещания.

Страстният секс (искам го тук и сега)
Колко привлекателен може да бъде сексът, движен от въжделения, желания, на които не може да се противостои! И кой казва, че той е неприложим за семейните? Често и в бракове със солиден стаж, съпрузите намират прелест в мълниеносната близост в необичайни условия, когато желанието удавя всички доводи на разума. И дори, ако някой ден не сте особено склонна към близост, не трябва да се обръщате към стената. Кой знае – може би след 10 минути ще се намирате във властта на съвсем различни чувства? Отдайте им се без да разсъждавате – такива моменти не се изпускат!

Веселият секс (да се смееш е полезно)
Не е необходимо винаги да се отнасяте към секса като към нещо мноооого сериозно. Той може да бъде и смешен.

Тук е важно и двамата партньори да са настроени към секса с чувство на хумор. Няма смисъл да се чувствате сконфузена, ако нещо се случи в неподходящ момент – например да ви се схване крака и да се развикате. Ако това се стори смешно и на двамата, не се притеснявайте да разредите градуса на страстта с малко (или много) смях. А понякога хуморът е способен да оправи разстроените интимни отношения между съпрузите повече от всякакви сериозни разговори.

Нежният секс (всичко, което правя, е заради теб)
Съвременната жена не прилича особено на изнежено и крехко цвете, но нежността й е необходима. Леките докосвания, масажът, целувките – тази прелюдия вече сама по себе си доставя огромна наслада. И може да отвори път към незабравим секс. Нежните ласки са най-добрият начин да бъде свалена умората, напрежението, стресът. Когато партньорът ви усети, че ви движи не само сексуалното желание, но и стремежът да споделите проблемите му и да му помогнете да ги преодолее, може да откликне по начин, който ще ви направи неизказано щастлива.

Гневният секс (люби ме в яростта си!)
Може и да е странно, но някои двойки се занимават със секс преди, по време и след скандали. Когато се натрупва раздразнение, може да започнете разговор с повишен тон, който да завърши със страстна хватка на съпружеското ложе. Трябва да знаете обаче, че сексът може да играе ролята на помирител само тогава, когато вие по принцип се стремите да възстановите нормалните отношения. Ако проблемите между вас са станали непоправимо дълбоки, сексът – освен, че няма да ви помири, може да ви донесе допълнително неприятни изживявания.

Експерименталният секс (твори, измисляй, пробвай!)
Дори и да цените преди всичко спокойствието и стабилността в отношенията си с партньора, не отхвърляйте възможността да експериментирате в секса. Може и предварително да обсъдите какво смятате да правите през нощта: такъв разговор дори ще пробуди желанията ви. Не се стеснявайте да обсъждате тези въпроси и в леглото – като учени, правещи опит, дискутирайте съображенията си за хода на експеримента. Не се страхувайте от новото, от временен неуспех, променяйте обикновените условия, проявете изобретателност. Вие сте двама и само от вас зависи дали интимните ви отношения ще са вълнуващи или скучни. Творете любовта със собствените си ръце!

Няколко факта за секс проблемите

Според публикация в специализираното научно издание "Journal of the American Medical Association" могат да бъдат посочени десетте най-малко известни на хората факти за сексуалната дисфункция. 

Според авторите на публикацията това са:


• 43% от жените в света някога са имали сексуални проблеми;

• 31% от мъжете по света, също са имали проблеми със секса в някакъв период от живота си;

• Около 10% от жените никога не са изпитвали оргазъм;

• Всеки 2 от 3 жени са имали болезнен полов акт поне веднъж в живота си;

• При кърмещите жени често се наблюдава недостатъчно или напълно липсва овлажняване на вагината;

• Около 15% от жените с постменструален синдром имат спадане в тяхното желание за секс;

• Проблеми с оргазма при жените се преодоляват в 65 до 85% от случаите благодарение на сексуална терапия;

• Около 22% от жените често имат понижено желание за секс. При мъжете процентът достига до цели 5%;

• Приблизително 21% от мъжете имат преждевременна еякулация;

• При жените нивото на андроген (хормонът, който създава и развива характеристиките, типични за мъжете) спада с 50% по време и след менопауза (без това непременно да означава намаляване на желанието за секс).